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1229、校园文来一个(18)(2 / 2)

的宁黛嚷嚷减肥时,也是这两人负责。

每回都是拿一个月的工资,却只干几天的活,对于宁黛这位顾客,俩人既表示欢迎,又觉得很无奈。

一见面,减肥教练左右看了看宁黛,直言道“宁小姐,你这大半年又增重了不少吧?”

宁黛淡然的点头“嗯,大概重了有十多斤。”

十多斤啊!一斤肉十斤汗,唉。

减肥教练感慨着她的不自制,但感慨完后又像是发现了新大陆一样。

这位宁小姐跟以前不太一样,之前见面谈及这个话题,对方总是自卑的说不出话,随后便恼羞成怒的让他快点开始减肥的课程,哪像今天这样,还淡定的回答自己的问题。

减肥教练正稀奇的时候,宁黛先开了口“我平时要上课,下课后周末可能也会有各种应酬,所以希望你给我制定的减肥计划能够照顾一下我平时的生活,强度别一下子加那么大。”

还会主动提要求了?减肥教练更觉稀奇。

“哦,另外,我每天固定的一项运动是慢走六公里,地点是学校到家,你可以帮我把这条加进去参考一下。”

减肥教练“……”看来这回宁小姐是来真的?

经过一番协商后,减肥教练很快帮她制定出了一套运动的方法。

宁黛每周三天去减肥教练所在的健身房运动,其他时间,都按照指导自己来。

教练之后,营养师也闪亮登场。

与减肥教练不同,营养师是个冷冰冰的人,一上来直接将之前给宁黛开过的食谱给到她。

同时,直言不讳“如果宁小姐做不到,奉劝你更换一名营养师,或者直接放弃吧。”

宁黛拿过营养师的食谱,逐一浏览,随后拿着笔将部分食物圈了起来。

“这几样用别的替换吧,我吃不惯。”

营养师接过,微微挑了下眉。

“还有,请务必保证我平时的摄入量,能够维持我的消耗。”说着,宁黛递出之前跟减肥教练敲定的减肥流程,这是为了能让营养师更好的掌握情况制定相应食谱,特地手写下来的。

营养师再次接受宁黛递来的纸,与之前的减肥教练一样,隐隐开始相信,这回这位宁小姐要玩真的啦?

“好的,那我重新再调整一下。”

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