这次不让他们重新组成互助，也是对他们的一项特殊照顾。
从预演的互助效果看，这一届高一相比上届，明显能量增加了很多，很多都可以打个平手。
教练也有耳闻，听说张宇资助了很多高一的人。
他不清楚张宇的目的，从女儿田瑶珑的话语中，好像他们在找一个关键人物，他猜这个关键人物十有八九是余星星。
张宇借互助的机会可能干了些不好的事情，最终却被余星星收拾了，他这样猜测着，也基本正确。
这样思来想去后，教练最终得出结论“余星星一定要好好保护起来，即使张宇过来找麻烦，也要保护好他，这颗星星要继续亮下去。”
教练训了话之后，各个队伍自己练习体能、器械和拳脚。
余星星拉着团队去跑圈了。
训练完毕，余星星又被教练留下来练拳脚。
今天是教练亲自上场，他探测到余星星已经是时面期了，高一年级第一个升级到时面期的人。
整个高二也不过四个，高三多一些。
他满意地看着余星星，招式加上时能，更加威力无比。
余星星看着教练直接冲过来，他赶忙蹲好马步，教练早就说了标准在他的冲击下还能不倒的，才算过关。
教练用了五成力，冲到余星星面前，双掌直挥他的双肩，余星星咬紧牙关，“嘭”的一声，他后退了两步。
“嗯，还不错。”教练点点头，两周前，余星星在教练的这个冲击下，直接被冲出去，翻了好几个跟头。
田瑶珑也过来了，对教练说“我就说吧，他进步真的神速！”
“嗯，你们继续练习，注意力道。”后面这一句是对田瑶珑说的，她的铁拳也是有名的。
田瑶珑点点头“我知道。”
余星星仍然蹲着马步，田瑶珑又把他当成了靶子，各种拳打脚踢，铁拳铜脚，每一下都是生疼。
要是不知道的人，真会以为她是在虐他。
练了五分钟，田瑶珑对余星星说“今天开始，一半时间马步，一半时间对拳。”
余星星听到这里，他终于也可以出拳了，不禁跃跃欲试，那些拳脚招式，他已经了记于心。
只是招式到熟练灵活的运用还有差距，这个差距需要练习来弥补。
但是，让他去打一个姑娘，他还下不了手，即使这个姑娘也是铁拳。
田瑶珑好像看出了他的犹豫，说道“想打败我，不是那么容易的！”
说着就直挥过来，余星星躲过了，她就一直攻击。
余星星一直躲着，偶尔出一拳，对田瑶珑来说，还感觉是无力的，怎么回事？