这一天午后，程云叫田展旭带她去游泳了。他们来到游泳馆时，因为是工作日，游泳馆里很清静，没有什么人，有一个值班的教练躺在椅子里玩手机。
由于时隔一个星期没有游泳，程云很兴奋。刚到游泳池前就跃跃欲试，她好担心自己游泳的技巧和动作会生疏。刚好这时，田展旭出去接一个电话了。程云没有等他，从换衣间换完衣服出来后就直接扑通跳进了水里，根本就没有做准备活动。她在水里游啊，游啊，突然间发现脚抽筋，不能动弹了。然后，她的整个身子就往水底下坠……
等到田展旭接完电话回来的时候，发现游泳馆里除了教练，没有程云的身影。
“教练，刚才与我同来的女孩子呢？”田展旭走过去问。
“不在那里吗？”教练头也不抬一下回道，脸正朝着手机入迷呢。
“在哪呀？陈云！陈云！”
田展旭环顾四周，依然没有陈云的影子，水面也是平静无波澜。他突然间有一种不好的预感，开始心纠紧。他衣服也没有换，直接扑通跳下水里去搜寻。这时教练也开始感觉到不对劲了，也跟着跳下水里去搜寻。
40秒之后，田展旭发现了程云沉水的地方。程云在那个水里仰躺着，失去了知觉。田展旭快速地游了过去，一边大叫“在这呢，教练！”
然后，田展旭和教练一起把程云托上了岸。程云双眼紧闭，不省人事，她躺在地上，一种死亡的气息在整个游泳馆弥漫开来。
教练学过急救技术。他让程云大腿上头向下，随既按压其背部使呼吸道和胃内的水倒出。紧接着，教练给程云口对口呼吸和胸外心脏按压，进行心肺复苏。
这时田展旭吓傻了，杵在那里不知所措。他意识到自己闯下了塌天大祸，他首先想到的是对不起他大哥，其次，对不起程家人。
“快打120。”教练大声提醒道，一边没有停止给程云做心肺复苏。
“哦，我打！”
一语点醒梦中人，田展旭赶紧拿起手机拨打120。
经过教练专业技巧的急救，地上的程云咳嗽了一声，“哇”的一下吐出了一大口水，终于缓过气来了，眼睛悠悠打开，程云如梦方醒，说不出话来。
程云被救活了！
田展旭原本对教练没起到监督作用，不负责任的行为非常生气。而此时此刻，教练把程云救活了，也就原谅了教练。取而代之，更多的是感激。
这时救护车也到了，医生和护士把程云抬上了车，送到医院去做全面检查。田展旭随车而去。
在去往医院的路上，田展旭给他大伯田建国，给程亮星打了电话，最后，才给田展帆打了电话。他迟迟不敢给田展帆打电话，最就是怕他大哥责备他。
到了医院，训练有素的医生和护士把程云带进了诊室做全面检查。
田展旭被拦在走廊里等，田建国，和程家所有人陆陆续续赶到了。
他们来一个就问田展旭关于程云落水的原因经过，不断地来不断地问。田展旭接连讲了三遍才向众人讲解完，才让所有人明白了。
一刻钟之后，医生从诊室出来了，跟程云的家属打了个招呼“好了，你们可以进去看她了，她的生命体征一切平稳。”
“啊，太好了！谢天谢地！”周兰香抬头望着天花板说道。
“谢谢医生，谢谢医生！”田建国握着医生的手表示诚挚的感谢。
“医生，您说，我同学他怎么突然间就落水了？她已经学会了游泳的？”田展旭问。
“与夏季相比，做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。程云就游泳过中当中脚抽